Træn, løb & spis dig til en sund og selvsikker krop
1
Udfyld kontaktformularen
Så snart du har udfyldt kontaktformularen i toppen kan vi booke vores første snak!
2
Du bliver kontaktet
Indenfor 24 timer får vi booket en samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig.
3
Start dit forløb
Du får adgang til din egen App hvor der venter en plan baseret på dine behov.
Hvad får du
på dit forløb?
Træningsprogrammer skræddersyet til dig
Jeg tilpasser og retter dine træningsplaner løbende, baseret på dine behov og data fra Appen.
Dine egne tilpassede kostplaner
Du skal glæde dig til ethvert måltid! Derfor får du en kostplan som smager fantastisk og indeholder alt hvad din krop skal bruge.
Sammen tracker vi din proces
Du får din egen App hvor du kan se din udvikling og tilpasse din plan under ugentlige check in samtaler med mig.
Løbende kommunikation og coaching
Under hele forløbet er jeg kun én besked væk, og klar til at støtte dig hele vejen.
Hvorfor vælge
online coaching?
Forestil dig en verden, hvor din træning, kost og sundhed skræddersyes præcist til dine behov, hvor du kan træne når som helst og hvor som helst og hvor du har en personlig kostplan i din baglomme. Det er ikke bare en drøm; det er virkeligheden når man vælger et online coaching forløb. For at det ikke skal være nok får du mere kontakt til din coach med en App hvor du løbende modtager beskeder, inspiration og opdateringer fra mig!
Som coach hjælper jeg dig med at opnå din drømmekrop gennem lækker kost, fede træninger og løbe-erfaring som fik mig igennem mit første marathon. Om dit mål er at blive slankere, få det bedre i din egen krop eller opbygge styrke, kommer du i mål hos mig. Det eneste det kræver er at du tror på dig selv og tør tage det første skridt mod dine drømme.